Những san sẻ rất hay dành cho những tay golf

Cầu thủ đôi lúc bị coi là nhiều kẻ 'điên rồ' khi sẵn sàng chui ra khỏi nhà và đứng giữa chiếc nắng như đổ lửa chỉ đặt thỏa mãn cơn thèm gôn. Nhưng nếu như dùng những điều sau, cũng giúp những Người chơi chẳng phải nản cho dù trời nắng hot.

Đọc thêm: Kiến thức bổ ích cho golf thủ mới bắt đầu



1, Sử dụng thời tiết nắng nóng, golfer hãy tee off 'từ rất rất sớm

Đây là yếu tố mà golfer nào cũng biết, và ví như đã xem kỹ bản tin thời tiết vào buổi tối bữa qua, thì quá trình của quý golfer là hãy chuẩn bị đồ nghề thực phẩm thật chu đáo, hãy bỏ qua những cuộc tiệc tùng rượu bia đặt ngủ sớm hơn và sẵn sàng cho 1 cuộc dạo chơi với golf đầy thú vị vào sớm ngày mai. một trận gôn kéo dài trong khoảng 4-5 tiếng thì việc đánh sớm sẽ giúp golfer sẽ với mặt ở clubhouse trước giờ trưa và tránh được mẫu nắng như thiêu như đốt vào đầu giờ chiều.

2, Tìm bóng 'râm' để đứng:

Giả sử như người mua đang thi đấu giữa thời tiết nóng đến 40 độ và phải chờ tới lượt đánh, hãy cố tìm cho mình một cái cây nào sắp nhất sở hữu thể, vì dưới bóng cây nhiệt độ ít hơn 10 độ so có bên ngoài, sẽ chẳng người nào đề cập gì bạn vì 'thời tiết quá nóng' mà đây lại là phương pháp tốt nhất để giúp cơ thể bớt nóng.

3, Dưỡng ẩm cho da trước từ 12-18h:

Điều này là khôn xiết quan trọng, bởi thời tiết nóng sẽ 'vắt' cạn kiệt nguồn nước trên da và lỗ chân lông bạn.. Hãy luôn cẩn trọng và bảo vệ làn da 1 cách thức nhiều năm kinh nghiệm. Tìm cho mình sản phẩm dưỡng ẩm cho da thật dành, biết trước giờ tee off từ 12-18 tiếng. các sản phẩm dưỡng ẩm cho da này sẽ giúp da bạn không bị 'khô hạn' lúc ra thời tiết nóng.

Xem thêm: http://golftimes.vn/gay-golf-honma-cu-con-nguyen-gia-tri-chi-phi-chia-doi-4554.html

4, Luôn nhớ mang theo đồ uống:

Nếu như chỉ mang cho mình những chai nước suối thường ngày và uống thật các lúc trời nóng khiến cho bạn bị mất điện giải, sẽ dẫn đến hiện trạng hoa mắt chóng mặt khôn cùng nghiêm trọng. bởi vậy đừng bao giờ quên mang cho mình nhiều chai nước uống năng lượng đựng chất điện giải. Trên thị phần với sẵn nhiều sản phẩm đồ uống kiểu này nếu bạn ko 'thích' các đồ uống chanh muối phổ biến trên thị phần.

5, Luôn bảo kê 'đầu' bạn khỏi nóng:

Đây có lẽ là cái này tiên quyết và vô cùng nhất thiết đặt bảo kê bộ não và huyết quản khi ra ngoài trời hot. Hãy chuẩn bị cho mình nhiều cái mũ dầy và vành rộng để che kín đầu. điều này sẽ giúp các bạn ko bị các cơn đau đầu do đổi thay nhiệt độ đột ngột và tổn thương não khi chơi golf dưới thời tiết quá hot.

6, Nhớ là luôn mang theo 'đồ ăn':

Thi đấu gôn luôn mất năng lượng, và việc bổ sung đồ ăn giàu năng lượng là rất nhất thiết, giúp bạn hoàn thành hành trình thi đấu. giảm thiểu đặt quá đói và rồi ăn lại quá no. cơ thể sẽ ko kịp kết nạp và cũng ko kịp tiêu thụ. Bạn dễ dàng bị uể oải và trong tương lai sẽ bị mắc thêm bệnh 'dạ dày'.

7, Luôn với sẵn cho mình 1 cái khăn tắm để lau mồ hôi và một khăn che cổ:

Sẽ sở hữu các golfer thuộc tuyp người các mồ hôi, có lẽ thi đấu dưới nhiệt độ cao áo và người họ sẽ như tắm. giai đoạn luôn mang theo 1 dòng khăn lớn đặt lau mồ hôi trên mặt giúp họ nhìn rõ và hạn chế để hiện tượng bị cảm nắng.

8, Chuẩn bị áo xống chống nắng:

Gôn luôn là bộ môn mà ở đấy trang phục ko chỉ kể lên vẻ đẹp và 'guu' phong cách của golfer mà còn giúp golfer kiểm soát an ninh cơ thể khỏi nắng nóng. Hãy cách chọn cho mình những cái áo dầy nhưng chất liệu mát và những vật dụng đặt che kín tay và chân bạn giảm thiểu khỏi tia tử ngoại và hot.

9, Chuẩn bị kem chống nắng chiếc thấp và nhiều sản phẩm Gel mát:

Phát minh quan trọng của khoa học trong thể thao là kem chống nắng và các sản phẩm kem bôi giúp cải thiện làn da. Hãy nhớ mang cho mình những lọ kem chống nắng, sẵn sàng bôi, phun kín những chỗ còn 'hở' nhé.