Hiểu về Downswing những chuyển động quan trọng của tay golf

Phần downswing là phần của vòng xoay mà đầu gậy đang di chuyển xuống về phía quả bóng - sự chuyển động ngược lại được tạo ra từ vòng xoay sau. Sau một quá trình chuyển đổi êm ả, việc downswing được tạo ra bởi việc mở không gian của cơ thể trong khi các cánh tay và câu lạc bộ đang vươn xuống hướng về phía va chạm.

Đọc tiếp: Golf thủ Garcia vui mừng sau khi ghi điểm eagle ở hố 15



MỘT PHONG TRÀO QUAN TRỌNG ...

Một trong những chuyển động quan trọng của tay golf trong downswing được tạo ra từ cơ thể uncoiling xung quanh cột sống. Hãy nhớ rằng, cột sống nên ở trong một vị trí cố định trong khi xoay. Cố gắng để tránh bất kỳ phong trào dọc hoặc bên. Ý tưởng là vung cánh tay và câu lạc bộ quanh cơ thể, chứ không phải để lắc cơ thể của bạn với gậy golf.

THÂN DƯỚI LÀ CHÌA KHÓA

Thân thấp hơn bắt đầu chuyển động không khởi động trong downswing. Hông sẽ bắt đầu di chuyển sang trái. Cả hai đầu gối sẽ bắt đầu di chuyển với nhau. Khi cả hai đầu gối di chuyển đúng cách, đầu sẽ ở lại sau quả bóng golf, tạo ra sự thay đổi trọng lượng thích hợp. Đầu gối phải bắt đầu hướng về phía dưới và bên dưới đầu gối trái.

Xem thêm: Cửa hàng bán gậy golf honma nhật bản

Tiếp theo, tay và cánh tay bắt đầu lùi về phía bóng golf. Khuỷu phải phải ở gần túi bên phải khi câu lạc bộ tiếp cận quả bóng, trong khi vai trái sẽ đi từ vị trí thấp và di chuyển hơi cao hơn xuống dưới về phía tác động.

Vai phải sẽ di chuyển từ vị trí cao hơn và di chuyển xuống dưới.  Duy trì một cánh tay trái vững chắc và thẳng . Phần lớn các downswing nên sản xuất khoảng một góc độ 90 giữa cánh tay trái / cổ tay và gậy golf. Khi câu lạc bộ tiếp cận một góc dưới, gót chân phải bắt đầu nhấc lên. Đây là sự thay đổi trọng lượng thích hợp của trọng lượng chuyển từ bên phải sang trái.

NHỮNG GÌ ĐỂ TRÁNH

Nhiều người chơi golf bắt đầu downswing không chính xác với nhiều phong trào khác nhau. Tránh flipping cổ tay để bắt đầu downswing. Điều này kết quả trong một phát hành sớm và mất một sức mạnh rất lớn và tốc độ swing. Một động thái khác là di chuyển trên đầu trang.

TRÊN ĐẦU TRANG?

Một cú swing over-the-top, còn được gọi là "đúc", thường kết quả trong swinging quá khó. Việc downswing được bắt đầu bằng tay và cánh tay chứ không phải là cơ thể. Việc xoay cần được kiểm soát bằng tay trái. Một swing over-the-top bắt đầu với một động thái áp đảo với phía đi xe chi phối bao gồm cánh tay phải. Tay phải và cánh tay bắt đầu xoay theo hướng bóng. Điều này tạo ra một downswing dốc tạo ra một bên ngoài để trong con đường swing. Vai trái sẽ mở ra để tạo ra chỗ cho các bên dốc bên ngoài để trong con đường swing. Đầu mông của câu lạc bộ sẽ chỉ xuống dưới chân chứ không phải là đường mục tiêu. Bóng golf sẽ bắt đầu bên trái của dòng mục tiêu. Nếu các divot điểm trái, có thể bạn đã đi lên trên đầu trang.